中医养生思想对于提高现代人类的体质借鉴价值--上海都康仪器设备有限公司

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中医养生思想对于提高现代人类的体质借鉴价值

随着科技的发展、社会的进步，人们生活水平显著提高。现代高科技给人类带来了物质、精神生活的享受，同时也带来了弊端。人们没法回避现代化的高科技与自然的健康生活之间的矛盾，精神世界产生了巨大变化，如何在现代剧变之中，适应社会的要求，保持内心的宁静，不为物欲而放逐自身的灵魂，如何尊重、适应、利用现代物质文明和精神文明的成果，既享受生活设备的现代化服务，不拒绝现代食物的高营养供给，又不放弃养生的要求? 世界卫生组织对“健康”的新的定义为“不仅没有疾病或虚弱状态，而且是身体、心理、社会行为的良好适应”。现代的健康意识是包含身体健康、心理健康和社会人际关系处理良好的一种综合概念。受此影响而形成的医学认同模式，也由过去的生物医学模式演变为“生理、心理、社会医学模式”。这是医学发展的必然，也是社会发展的必然。贯古通今，古为今用，古人的中医养生智慧为现代人养生了丰富的知识营养。中华民族传统的养生学，是在中医理论指导下，研究人类的生命规律，寻找增强生命活力和预防疾病的方法，同时探索衰老的机制，以及延缓衰老、延年益寿的原则与方法的系统理论；并用这种理论和方法指导人们进行保健活动的实用科学。现代中医基础理论赋予养生明确的内涵，即通过各种调摄保养，增强人的体质。提高正气对外界环境的适应能力、抗病能力，减少或避免疾病的发生}或通过各种调摄保养，使机体生命活动处于阴阳协调、体用和谐、身心健康的最佳状态，从而延缓衰老的过程。中医学非常强调适应四时，顺乎自然的保健养生原则。《灵枢?本神》有道：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视。” 古人养生思想指导下的健康意识和医学模式认同是和现代健康、医学认识相吻合的，因而学习古代养生智慧，对于理解健康观念和医学模式了可靠途径。通过对中医养生理论的研究，揭示古人对生命奥秘的认识途径与智慧发现，探求中医治未病的有效措施，对提高现代人类的体质和保健水平有着重要意义。

生产业的发展许多经济学家认为，从全球的经济发展趋势看，未来15年内，发达国家将相继进入休闲时代。养生休闲产业将会在2015年前后主导世界劳务市场，并将会占有世界GDP 近5O 的份额。根据这一走势，21世纪将是富裕起来的中国养生休闲产业发展、繁荣和成熟的世纪。北京市政府早在“十一五”规划时就已经把打造绿色休闲养生产业作为北京市的一个重点发展战略，以怀柔、延庆、顺义、平谷、大兴、通州等近郊为代表的休闲养生产业集群也借强劲发展。中国传统的养生文化，目前也已经成为我国文化外交的一个品牌形象，在国际舞台上发挥着越来越重要的作用。但是，中医养生学科的范围大、内容多，中医养生思想的研究还不完整。特别是没有研究出中医因人施养的指导思想。国内的养生市场并不成熟，有关养生学的各研究机构、学术机构、企事业单位等，又都各自为战，养生方法也各不相同，甚至良莠混杂，对错难辨。我国现阶段养生业发展迅速，养生项目各有千秋，但是缺乏系统化、专业化的养生解决方案。很多高端项目仅停留在表象的享受，并非从根本上解决人们的亚健康问题。一个成熟的市场现象，其背后应该有一个坚实的基垫，养生当然也不例外。因此，整合国内相关资源，加强中医养生思想研究与实践，对于推进我国养生业健康、规范、有序发展有着重要的作用。