针灸推拿对亚健康的治疗分析--上海都康仪器设备有限公司

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针灸推拿对亚健康的治疗分析

亚健康是指身体，处在健康和疾病之间的一种状态，是在上世纪八十年代由前苏联学者提出来的。当身体在亚健康状态时，通过医疗器械的检查并没有数据显示身体有疾病，但是身体却会有很多不适的状况，或是生理上的，或是心理上的。亚健康状态没有像健康或者疾病这两种状态那么清晰，相当于一个灰色区间。通过调查统计我们发现，绝大部分的人处于亚健康状态。亚健康既可以向着健康发展，也可以向着疾病方向发展。因此，研究亚健康有着非常重要的现实意义。

下面，笔者将会结合中医的养生观探讨针灸推拿对于亚健康防止的重要意义。

1 中医与亚健康

亚健康这一概念虽然说是近几十年才提出来的名词，但是中医中早就有对亚健康状态的描述。早在几千年前的《黄帝内经》中就有“未病”、“萌芽”、“赢劣”等词语对亚健康状态做出了描述。《黄帝内经》明确指出“不治已病治未病，不治已乱治未乱。”这为医学预防做出了最早的理论支持。这句话将健康、亚健康、疾病三种状态的关系作了比较清晰的说明。当处于“以病”状态时，显示是要去看病，而且大部分人都是到了这个状态时才去看医生。“未病”包含两方面的意思，即指身体处于健康状态，也指身体处在亚健康状态。未病与已病其实并没有非常明显的分界线，身体也没有特别明显的征兆，也就是说健康，亚健康，疾病这三种状态关系非常密切。所谓的疾病并不是一蹴而就的，而是在不同的因素的共同作用下经过一段时间的积累才形成的。正所谓冰冻三尺非一日之寒，疾病就是一步步的发展而成的。亚健康是指呈疾病状态的发病基础不断的发展，通过一定的量变的积累，最终转变成质变。所以，我们在亚健康状态下进行有效的预防就能最大程度的避免进入疾病状态。

处在亚健康状态下时，身体并没有特别的征兆，但是一些小毛病会提前反映身体机能已经出现了问题。及时的解决小毛病，避免这些问题的积累造成身体出现疾病。这就像经常对机器检修，及时处理小问题能够避免出现大问题。《扁鹊见蔡恒公》中描述的就是蔡恒公由亚健康状态到无药可治的过程。在未病和亚健康状态进行治疗也会更容易。

中医博大精深，《黄帝内经》之中已经形成了一套完整的养生理论，这对于亚健康的预防和解决有着非常重要的作用。《黄帝内经》之中形成的防治原则以及后世学者对其的发展应用已逐步推广到亚健康的预防和治疗之中。我们将其杨括为以下几点。

首先就是要保持内心的舒畅，另外是保持饮食的规律和健康，最后是生活规律，做到与季节时令相适应。

在当今社会，经济发展迅速，生活节奏加快，工作节奏加快，社会关系复杂导致很多人不堪重负。正是因为这些变化使得大部分人有着不同程度的失眠、食欲不振、代谢紊乱等问题。在中医看来，这些表明了身体平衡发生了问题，需要通过适当的调节来进行防治。

2 针灸推拿对亚健康的预防

中医认为人体中有着不同的而有序的经脉，它分布于人体全身，沟通身体的肌肤与五脏六腑，。另外，经络还具有着传导感应，调节正邪的能。现代医学证明，环境的变化会刺激到身体做出不同的反应。针灸推拿就是通过人为的对身体进行刺激，从而达到调节的作用。针灸推拿能够通过刺激使得器官兴奋激发和引导神经系统实现疏通经络、调节气血的作用，从而使得各个器官实现正常的运转。

3 亚健康状态的防治可以充分发挥针灸推拿的效用

中医内容博大精深，中医养生学也是内容丰富，其中涉及到心理学、预防学、保健、天文地理等，通过多学科的交叉，综合各方面因素实现身体的良好运行，从而达到养生的效果。但是在当今社会，绝大部分的人忽略了中医中所描述的“阴阳四时者，万物之终始也，死生之本也。逆之则灾害生，从之则苛疾不起”状态。由于工作压力、生活压力、环境因素等的原因使得人们出于亚健康状态。鉴于针灸自然、无副作用这一优点，不仅仅可以用来治疗疾病，更可以达到预防、保健的效果。

针灸推拿的一个非常重要优势就是不用药物的辅助，不会引起其他方面的问题，而且针灸推拿没有季节的限制，有时间就可以进行。在进行针灸推拿的过程中，应该及时的了解身体的运行状况，有针对的、及时的运用针灸推拿，从而保障身体的健康运行。