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上海都康仪器设备有限公司
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中医心脏康复的优势 1.动静结合,劳逸适度:中医历来运用“动静思想”指导运动康复,以活动筋骨,疏通气血,畅达经络,和调脏腑,调节气息,静心宁神,而达到增强体质、益寿延年的目的。《内经》亦云:“静则生阴,动则生阳。阳虚动之,阴虚静之”。然诸事有度,不可妄为,动过则损,静过则废。过度运动会使机体疲劳、受伤,而一味静养则会使机体更加衰老、退化。中医心脏康复中的形体运动如八段锦刚柔相济、动中有静、静中有动、劳逸适度,正好避免了这样的情况。 |